Chỉ với 10 phút mỗi ngày, dáng mảnh, chân thon thậm chí cao thêm 3-5cm

Đôi chân thon gọn, dài như siêu mẫu là niềm mơ ước của bất kì cô gái nào. Mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều này mà không cần tốn kém chi phí.

Cùng với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, bất cứ khiếm khuyết nào trên cơ thể đều có thể chỉnh sửa và cải thiện được ngay lập tức. Nhanh gọn,đẹp lên trông thấy là vậy nhưng cái gì cũng có hai mặt của nó, những hệ quả của thẩm mỹ được báo đài nói đến rất nhiều khiến bạn phải cân nhắc thật kĩ trước khi thực hiện. Chưa kể đến chi phí cho một cuộc ‘’phẫu thuật’’ không hề rẻ và ít người có đủ điều kiện để áp dụng nó.

Có một cách khá đơn giản giúp bạn sở hữu đôi chân thon dài mà không cần chi một khoản tiền lớn, chỉ cần kiên trì áp dụng sẽ có thể mang lại kết quả như ý. Đó là sử dụng hỗn hợp massage từ dầu dừa và tinh dầu bưởi. Hỗn hợp có tác dụng tăng cường tốc độ trao đổi chất, kích thích đốt cháy calo dư thừa, từ đó hỗ trợ bắp chân vừa nhỏ vừa săn chắc hơn nhiều.

Chuẩn bị:

- 1 chén dầu dừa

- 1 chén tinh dầu bưởi.

Cách làm:

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn thoa một lớp dầu dừa lên bắp chân rồi massage chừng 10 phút. Sau đó, tiếp tục massage với tinh dầu bưởi trong 10 phút nữa. Cứ kiên trì đều đặn như vậy, liên tục trong 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ. Cách làm này vô cùng đơn giản nhưng đã được rất nhiều phụ nữ áp dụng thành công đấy!

Lưu ý:

- Để tăng cường hiệu quả, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, bổ sung những thực phẩm có lợi cho việc tăng trưởng chiều cao vào bữa ăn hàng ngày, trong đó trứng gà và bưởi được coi là ‘’thực phẩm vàng’’ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, cải thiện chiều cao hiệu quả.

- Song song với chế độ ăn uống, hãy luyện tập thể thao đều đặn vừa tốt cho dáng, đẹp da lại có lợi cho sức khỏe. Một số bài tập bạn nên áp dụng là kiễng chân, đu xà, bơi lội, chạy bộ,…

Xem thêm thông tin: