Homechống lão hóa da mặt tự nhiên
Thứ Bảy, 11 tháng 3, 2017
Phép màu chống lão hóa da mặt tự nhiên từ cà chua, bơ, dưa leo, bạn đã biết chưa? Lão hóa da mặt chính là nỗi ám ảnh của phái đẹp khi bước vào độ tuổi 30. Làm cách nào để ngăn chặn cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa da là suy nghĩ, trăn trở của các chị em phụ nữ và phép màu để đem lại sự chống lão hóa ấy có ngay trong các loại rau củ mà chúng ta sử dụng hàng ngày.
Cách phòng chống lão hóa da mặt
Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà, thuốc lá, nước ngọt có gas, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ…
Mỗi ngày ít nhất phải uống 2 lít nước, cách tốt nhất là nên uống từ 7 đến 8 lít để giúp thanh lọc cơ thể, da dẻ được mát mẻ.
Ăn thật nhiều rau xanh, củ quả, uống các loại nước ép trái cây tốt cho da như cà chua, cà rốt, cam, bưởi… Các thức ăn chứa collagen như : Cá, thịt bò, thịt cừu…
Thường xuyên vận động cơ thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp
Để tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng hoặc stress kéo dài.
Phép màu chống lão hóa da mặt tự nhiên ngay trong bếp nhà bạn
#1- Bột mì, sữa và nước cốt chanh 3 nguyên liệu dễ tìm giúp chống lão hóa da mặt
Nguyên liệu:
+1 thìa cà phê sữa tươi không đường
+1 thìa cà phê bột mì
+1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
_ Cho ba hỗn hợp ra bát và trộn đều, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như nha đam hoặc nghệ, thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng. Khoảng 15 phút sau rửa sạch mặt bằng nước ấm, tiếp đến là rửa mặt bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.
Nước cốt chanh làm sạch da, các acid trong chanh cũng làm chậm quá trình oxy hóa da, Sữa tươi có nhiều vitamin và protein giúp cung cấp độ ẩm làm da căng mịn.
#2- Cà chua và nước cốt chanh hai thành phần chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa
Nguyên liệu:
+ ½ trái cà chua
+ 1 thìa cà phê mật ong
+ 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
_ Cà chua rửa sạch dằm nhuyễn ra bát, cho mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều. Sau đó đắp bã cà chua lên mặt trong 15 phút, tiếp tục rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh.
Cà chua và chanh là 2 loại trái có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da bạn. Mật ong với vitamin E sẽ giúp nuôi dưỡng sâu trong da tạo độ đàn hồi cho da.
#3- Dưa leo và sữa tươi
Nguyên liệu:
+ 1 trái dưa leo
+ 5 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
_ Dưa leo rửa sạch, cắt thành những lát thật mỏng, các mỏng càng tốt cho ra bát, cho thêm 5 thìa sữa tươi không đường vào đảo nhẹ. Bảo quản ở trong tủ mát khoảng 10 phút thì lấy ra đắp lên mặt 20 phút. Đắp xong thì rửa sạch mặt.
Dưa leo có chứa các thành phần như Vitamin C, B2, A, ngoài ra nó còn chứa các vi lượng sắt, mangan…Sữa tươi thì chứa nhiều protein giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Kết hợp hai nguyên liệu này với nhau thì sẽ có một hỗn hợp chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả.
#4- Mật ong và sữa chua – dưỡng da chống lão hóa kỳ diệu
Nguyên liệu:
+ 1 thìa sữa chua
+ ½ thìa mật ong
+ 3 viên nang Vitamin E
Cách làm:
_ Các bạn cho sữa chua, mật ong và viên nang vitamin E ra bát và trộn đều. Thoa lên mặt 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Dùng khăn lông mềm lau mặt nhẹ nhàng.
Sữa chua là nguyên liệu thần thánh giúp nuôi dưỡng da săn chắc, Vitamin E thì vừa nuôi dưỡng vừa chống lại quá trình lão hóa da một cách nhanh chóng.
#5- Chuối, Bơ “ Thần dược” trị lão hóa da mặt của chị em phụ nữ
Nguyên liệu:
+ ¼ trái chuối chín
+ ¼ trái bơ chín
+ 1 thìa mật ong
Cách làm:
_ Cho tất cả nguyên liệu ra bát, tán nhuyễn bơ và chuối sau đó cho mật ong vào trộn đều. Nằm thư giãn trên giường và đắp mặt nạ lên mặt, lưu lại 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Bơ và chuối là hai loại trái cây có rất nhiều dưỡng chất, với các vitamin E,C, E và sắt, kẽm…giúp nuôi dưỡng da, tạo sức đề kháng cho da để chống lại các tác hại từ bên ngoài.
MẸO NHỎ MÁCH BẠN:
Để quá trình chống lão hóa có hiệu quả đến mức tối đa, buổi tối trước khi đi ngủ các bạn nên uống một cốc nước ấm như vậy sẽ không bị thiếu nước do khi ngủ 8 tiếng đồng hồ. Đồng thời thoa một xíu dầu oliu nên mặt, đây là kem dưỡng da tự nhiên không gây hại mà còn làm giảm các vết nhăn do lão hóa đáng kể
Cách phòng chống lão hóa da mặt
Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà, thuốc lá, nước ngọt có gas, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ…
Mỗi ngày ít nhất phải uống 2 lít nước, cách tốt nhất là nên uống từ 7 đến 8 lít để giúp thanh lọc cơ thể, da dẻ được mát mẻ.
Ăn thật nhiều rau xanh, củ quả, uống các loại nước ép trái cây tốt cho da như cà chua, cà rốt, cam, bưởi… Các thức ăn chứa collagen như : Cá, thịt bò, thịt cừu…
Thường xuyên vận động cơ thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp
Để tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng hoặc stress kéo dài.
Phép màu chống lão hóa da mặt tự nhiên ngay trong bếp nhà bạn
#1- Bột mì, sữa và nước cốt chanh 3 nguyên liệu dễ tìm giúp chống lão hóa da mặt
Nguyên liệu:
+1 thìa cà phê sữa tươi không đường
+1 thìa cà phê bột mì
+1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
_ Cho ba hỗn hợp ra bát và trộn đều, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như nha đam hoặc nghệ, thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng. Khoảng 15 phút sau rửa sạch mặt bằng nước ấm, tiếp đến là rửa mặt bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.
Nước cốt chanh làm sạch da, các acid trong chanh cũng làm chậm quá trình oxy hóa da, Sữa tươi có nhiều vitamin và protein giúp cung cấp độ ẩm làm da căng mịn.
#2- Cà chua và nước cốt chanh hai thành phần chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa
Nguyên liệu:
+ ½ trái cà chua
+ 1 thìa cà phê mật ong
+ 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
_ Cà chua rửa sạch dằm nhuyễn ra bát, cho mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều. Sau đó đắp bã cà chua lên mặt trong 15 phút, tiếp tục rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh.
Cà chua và chanh là 2 loại trái có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da bạn. Mật ong với vitamin E sẽ giúp nuôi dưỡng sâu trong da tạo độ đàn hồi cho da.
#3- Dưa leo và sữa tươi
Nguyên liệu:
+ 1 trái dưa leo
+ 5 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
_ Dưa leo rửa sạch, cắt thành những lát thật mỏng, các mỏng càng tốt cho ra bát, cho thêm 5 thìa sữa tươi không đường vào đảo nhẹ. Bảo quản ở trong tủ mát khoảng 10 phút thì lấy ra đắp lên mặt 20 phút. Đắp xong thì rửa sạch mặt.
Dưa leo có chứa các thành phần như Vitamin C, B2, A, ngoài ra nó còn chứa các vi lượng sắt, mangan…Sữa tươi thì chứa nhiều protein giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Kết hợp hai nguyên liệu này với nhau thì sẽ có một hỗn hợp chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả.
#4- Mật ong và sữa chua – dưỡng da chống lão hóa kỳ diệu
Nguyên liệu:
+ 1 thìa sữa chua
+ ½ thìa mật ong
+ 3 viên nang Vitamin E
Cách làm:
_ Các bạn cho sữa chua, mật ong và viên nang vitamin E ra bát và trộn đều. Thoa lên mặt 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Dùng khăn lông mềm lau mặt nhẹ nhàng.
Sữa chua là nguyên liệu thần thánh giúp nuôi dưỡng da săn chắc, Vitamin E thì vừa nuôi dưỡng vừa chống lại quá trình lão hóa da một cách nhanh chóng.
#5- Chuối, Bơ “ Thần dược” trị lão hóa da mặt của chị em phụ nữ
Nguyên liệu:
+ ¼ trái chuối chín
+ ¼ trái bơ chín
+ 1 thìa mật ong
Cách làm:
_ Cho tất cả nguyên liệu ra bát, tán nhuyễn bơ và chuối sau đó cho mật ong vào trộn đều. Nằm thư giãn trên giường và đắp mặt nạ lên mặt, lưu lại 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Bơ và chuối là hai loại trái cây có rất nhiều dưỡng chất, với các vitamin E,C, E và sắt, kẽm…giúp nuôi dưỡng da, tạo sức đề kháng cho da để chống lại các tác hại từ bên ngoài.
MẸO NHỎ MÁCH BẠN:
Để quá trình chống lão hóa có hiệu quả đến mức tối đa, buổi tối trước khi đi ngủ các bạn nên uống một cốc nước ấm như vậy sẽ không bị thiếu nước do khi ngủ 8 tiếng đồng hồ. Đồng thời thoa một xíu dầu oliu nên mặt, đây là kem dưỡng da tự nhiên không gây hại mà còn làm giảm các vết nhăn do lão hóa đáng kể
Bài liên quan
Thường xuyên vận động cơ thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp giá máy đầm thước
Trả lờiXóaCác bạn cho sữa chua, mật ong và viên nang vitamin E ra bát và trộn đều Pa lang xich
Trả lờiXóa